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孕前饮食怎么调理?备孕期间能吃石榴吗?从优生优育的角度来讲，备孕期间应从多方面做好准备工作，如均衡饮食、作息规律等。那备孕期间能吃石榴吗?针对这个问题，有喜网做了相关整理，下面我们就一起来看看该问题的答案。

备孕期间能吃石榴吗

石榴是一种营养非常丰富的水果，含有多种人体所需营养成分，如蛋白质、维生素B、维生素c、有机酸，以及锌、钙、钾等矿物质，具有软化血管、增强食欲、健胃提神、降低胆固醇、解酒等功效。

备孕期间适当食用石榴有利于促进卵泡的发育和排出，能有效提高女性受孕几率。因此，备孕期间是能吃石榴的，因为石榴里面含有大量的女性荷尔蒙，对于备孕女性而言，适当食用石榴是有一定好处的。

石榴虽好，但备孕期间食用不当也会造成身体不适，下面我们就来看看关于石榴的注意事项。

备孕期间吃石榴的注意事项

1、不能过多食用

石榴属于温性水果，食量过多容易上火、生痰，甚至造成热痢的发生。因此，备孕期间不能过多食用，适量就好，以免适得其反。

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2、不能与红萝卜同食

石榴与红萝卜都具有一定的维生素，但红萝卜里含有溶解酶，两者同时会破坏石榴籽的维生素。因此，石榴勿与红萝卜同食。

3、不能与螃蟹同食

石榴与螃蟹同食不仅会降低其蛋白质的营养价值，还会使患者出现腹痛、恶心、呕吐等症状。因此，石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。

综上所述，备孕期间是能吃石榴，并且在这个特殊阶段吃石榴还有一定好处，能促进卵泡的发育和排出，有利于提高受孕几率。因此，备孕期间可适当食用石榴，但不可能过多，以免带来不利影响。

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